Andando que es gerundio, 1

58 minutos - 6393 pasos - 5430 metros

Con este enigmatico encabezado empiezo la segunda etapa del regimen, la etapa del ejercicio forzoso, que ya esta bien de que se me suban las calorias a las barbas. Todo buen regimen debe ir acompa�ado de un aumento del consumo calorico, esto debe ser traducido en ejercicio, y que mejor ejercicio para un tipo como yo que andar... correr me direis, correr (aparte de ser cosa de cobardes) es imposible para personas que llevamos toda la vida (mas de un cuarto de siglo nos contempla) sin hacer deporte, imaginaos el plantel, te equipas medianamente y te bajas al parque (en mi caso cruzas la calle), y �hala! a correr, al minuto tu corazon palpita a 220 latidos por minuto, te duele todo el cuerpo, tus pulmones arden por la falta de oxigeno y tu cabeza dice "para esto hemos bajado? vamonos a casa"; ademas, como NO se correr, o voy demasiado deprisa y me reviento en cien metros, o voy muy despacio y se me cargan las piernas, no, no es vida. Andar es otra cosa, dice la leyenda que llevo andando desde los 10 meses (tambien dice que hasta los cuatro o cinco a�os consegu� que me llevaran en brazos) y se perfectamente el ritmo que puedo seguir, para tener un rendimiento cardiaco sobre los 130 latidos/minuto, ademas, andar no requiere mas motivacion que elegir la senda, en mi caso me bajo de la universidad a casa, por desgracia tardo tan solo unos 10-15 minutos mas que si bajara en autobus, lo cual no dice mucho en su favor. Bueno, por hoy nada mas, otro dia os contare mas cosas sobre mis experiencias andantes.

Como habreis adivinado, el encabezamiento del post responde a las preguntas del ultimo, excepto por lo de las calorias, que eso aun no se como se calcula (investigar�).

Post correspondiente al dia 19 de Agosto de 2003

Haciendo regimen, semana 17

diferencia de peso esta semana: +800 gr dif. total: -17200 gr

Lo sabia, si es que no puede ser, estoy en mi casa y parezco un tigre enjaulado, necesito una distraccion fuera del ecosistema basico, la universidad por ejemplo, no es mal sitio, en fin, como he sido malo me he castigado con un plan de choque, tengo q perder, al menos, esos 800 gramos, y los voy a andar, uno detras de otro, a ver si asi acelero un poco un proceso, que dentro de poco empezara a decelerar por su propia naturaleza. El proximo post de peso deberia ser la semana q viene, quiza el martes, una semana antes de la pesada... espero poder cumplir. Nota de la semana: �que se tarda en bajar de la universidad a mi casa andando? �cuantos kilometros son? �cuantas calorias se gastan?

Post correspondiente al dia 11 de Agosto de 2003

Haciendo regimen, semana 15 y media

diferencia de peso esta semana: +000 gr dif. total: -18000 gr

Bueno, pues como podeis apreciar ese mantenimiento va bien, ni gano ni pierdo, aunque para ser sinceros deberia estar perdiendo un poco, claro que eso seria asi si no me saltara el mantenimiento tanto. Tengo que hacer proposito de enmienda, que se acaba el mes y vamos a tener un disgusto. Nota de la semana: Esta demostrado, si se me deja solo, me mata el ansia.

Post correspondiente al dia 31 de Julio de 2003

Haciendo regimen, semana 14

diferencia de peso esta semana: -1900 gr dif. total: -18000 gr

Muy, muy tarde la actualizacion, pero digamos que salir de la mala racha y alcanzar la cota de los 18 kilos perdidos (�para siempre?), entre otros muchos factores, como la desgana y la apatia han hecho imposible una actualizaci�n mas tempranera. Solamente comentar que ya parece que estoy al final del camino, y que, mi estado de animo oscila entre "seguimos adelante" y "estoy hasta el mo�o" en intervalos de cinco minutos, lo peor, que el mes de agosto es de mantenimiento, hasta el dos de septiembre no solo no me peso, si no que, encima, tengo que controlar las libertades que me ha dejado la doctora, a ver como lo hago. De momento ya me he pesado en la farmacia, para tener una referencia durante este mes, por cierto que en la farmacia peso 300 gramos menos... a ver si es que adelgazo solo con ir al medico y volver. Nota de la semana: 1900, si todas las semanas fueran asi, podria empezar los turrones en noviembre.